長沼公園ランニング/ジョギングコースガイドマップ
長沼公園ランニング/ジョギングコースガイドマップ
長沼公園でトレイルランニングを楽しもう

■長沼公園ジョギング・ランニングコースガイド&ロードマップ

-------------------------------------------------------------------------------------------

六社宮→殿ヶ谷の道→野猿の尾根道→栃本尾根→駐車場→六社宮

◆1周ルート

・全長約2.68km

・登り約100m

・下り約100m

長沼公園ランニング/ジョギングコースガイドマップガイドマップ
item5
長沼公園ランニング/ジョギングコースガイド

●スタート地点は六社宮です。

六社宮の鳥居を左手に見ながら道路を進みます。

item9

●用水路沿いにしばらく進むと道路は左に曲がりますが、森の中へ直進する小径が現れます。

ここは直進します。

item10

●小径を直進すると小さな橋があります。

橋を渡って深い森の中に入っていきましょう。

item11

●森の中をしばらく進むと分岐点が見えてきます。

ここは直進します。

ちなみに分岐点のほうへ左折する井戸わた尾根です。

item12

●分岐点を過ぎるとボードウォークが見えてきます。ここから登りが続きますがまずはこのボードウォクの階段を登って行きます。

item23

●ボードウォークを登ると森がなくなり広い高原のような場所に出ます。

とても眺めの良い所なので景色を楽しみながら走りましょう。

item18

●殿ヶ谷の道にはたくさんの階段があります。平坦なコースもあります。

上の写真が最後の階段です。

item20

●最後の階段を登るとベンチがある広場に出ます。

ここは長沼公園でも一番人気のある眺めのいいコースです。

ここで景色を眺めながら休憩するのもいいでしょう。

この広場が殿ヶ谷の道の終点です。

そして広場を出て道路を左折すると野猿の尾根道になります。

item21

●民家があって舗装された道路だったはずなのに「アレは夢だったのか?」と思うくらい一瞬で深い森の中になります。

item22

●しばらく進むと野猿峠の茶店と峠の小さな美術館が見えてきます。

item24

●峠を越えて少し進むと左手に頂上広場が見えてきます。

ここにはトイレと休憩所があります。

このあたりはとても気持のいい風が吹いています。

item13

●広場を左手に見ながら通り過ぎると霜降りの道との分岐点があります。

分岐点では右側のコースへ進みましょう。

しばらく走ると休憩所が見えてきますが、ここが長沼公園で一番高い場所です。

item26

●さらに野猿の尾根道を進むと平山口に到着します。

まっすぐ進むと下りの階段がありここで野猿の尾根道は終わりになります。

ここは左折してここから始まる栃本尾根に進みましょう。

item27

●右にカーブする階段を下ります。

item28

●斜面の上を横断するようなコースです。斜面の下には道路が走っています。

item29

●しだいに森の中に入って行きます。この栃本尾根は登るより下るほうが面白いと思います。

item30

●森の中に伸びる緩やかな下り階段を進みます。

胸いっぱいに空気を吸い込むと新鮮なグリーンの香りが体の中からきれに掃除をしてくれるような気がします。

item31

●しばらく進むと分岐点が出てきます。

ここは左折します。

ちなみにまっすぐ進むと展望台方面へ続きます。

item32

●分岐点から少し下ると眺望のいいポイントに出ます。

ここからこぶし沢越しにその向こうの長泉寺尾根を見渡すことが出来ます。

この景色を見ると山岳ガイドに出ていてもおかしくない本格的な山登りコースに来たような感覚を覚えます。

item33

●眺望ポイントから傾斜の急な下り坂が続きます。

item34

●傾斜の急な坂を下ると竹やぶが現れます。

item35

●竹やぶの終わりにベンチがあります。そしてその先には民家が見えてきます。

item36

●最後にこの急な階段を下ると栃本尾根の終点です。

item37

●階段の下に分岐点があります。

ここを左折すると長泉寺尾根トレイルに入ります。

ここを右折して駐車場のほうへ進みます。

そして駐車場から六社宮まで戻ります。


ÇÊÇËëÂÇ´Ç»ínê}Ç≈ í∑è¿åˆâÄ1é¸ÉWÉáÉMÉìÉOÉãÅ[Ég Çï\é¶

お台場ランニング | 皇居1周ランニングお台場ランニング神宮外苑ジョギングコース代々木公園ジョギングコース駒沢公園ジョギングコース井の頭公園ランニングコース長沼公園でトレイルランニング多摩川ランニングコース浅川ランニングコース東京マラソン関連ニュース

長沼公園ランニング/ジョギングコースガイドマップ
青梅マラソン2013体験レポート長沼公園アクセス方法西長泉寺尾根1周ルートカンタンルート栃本尾根長泉寺尾根霜降りの道中尾根野猿の尾根道井戸わた尾根殿ヶ谷の道長沼公園アクセス方法長沼公園ジョギングコース概要長沼公園ランニング/ジョギングコースガイド