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◆大会に出る 空前のランニングブームに沸く日本では、各地で毎周のようにマラソン大会が開催されています。 レースに参加することは、ランニングを続けるモチベーションを維持するうえで大きな効果があります。 仲間に「どこどこのレースに申し込んだ」と発表し、後には引けない状態を作ってしまいましょう。ブログやSNSで、大会の日までの心境やトレーニングを発信するのもいいと思います。
一口に「レース」と言っても様々なレベルのものがあります。 マラソンと言えば42.195kmという距離ですが、初心者や子供でも参加しやすいよう、3kmレース、5kmレース、10kmレース、ハーフマラソンなど、距離ひとつとっても様々です。 まずは自分のレベルがどの程度なのか確認するためにも、大会にエントリーしてみましょう。 スポーツエントリーなどのサイトで 簡単に日本全国のマラソン大会を探して応募、参加することができます。 大会に出てれば自分のタイムや順位、レベルが客観的にわかります。 そして次はもっといいタイムを出せるように頑張ることが、がさらに走る為のモチベーションアップにつながるでしょう。 | ||||
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