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◆明治神宮外苑ジョギング・ランニングコースガイド

国立競技場青山門を過ぎ、舗道の切れ間を渡ったところに

1000mポイントがあります。

1000mポイントを過ぎると道路の反対側に外苑ゴルフ練習場が見えてきます。

都心で最大級のゴルフ練習場です。

ゴルフとランニングを組み合わせてみたらいかがでしょうか？

神宮外苑にはゴルフ練習場の他にもテニスコートやフットサルコート、バッティングセンター、軟式野球場などスポーツ施設が充実しています。

ランニングとこれらのスポーツを組み合わせることができるのも外苑ランニングの魅力です。

またこれらの施設のロッカーやシャワーが利用できることもあります。

室内球技場の案内がある横断歩道のところが1100ポイントです。

距離表示は300m〜1000mの間しかありませんので、実際は1100mの表示はありません。

室内球技場から少し走ると神宮球場が見えてきます。

道路の反対側の、外野中央の入り口が見えるあたりが1200mポイントです。

神宮球場を過ぎると周回コースの南西コーナーにさしかかります。

南西コーナーを左にカーブしながら走ります。

南西コーナーを曲がると

いちょう並木へ続く一つ目（西側）の信号/横断舗道が見えてきます。

一つ目（西側）の信号/横断舗道を過ぎると

二つ目（東側）の信号/横断歩道も見えてきます。

ゴールはこの2つの信号の中間です。

お疲れ様でした〜〜(´ ▽｀)

スタート/ゴールから周回コース内側を見ると

絵画館が正面に見えます。

さらに走る人は次の周回回数/距離を目安にして下さい。

●5km走る人

スタート地点から走り始めて4周したあと700mポイントまで走れば走行距離は5020mになります

＊舗道の真ん中を走ります

●10km走る人

スタート地点から走り始めて7周したあと700mポイントまで走れば走行距離は10010mになります

＊舗道の真ん中を走ります

●20km走る人

スタート地点から走り始めて15周したあと500mポイントまで走れば走行距離は20000mになります

＊舗道の一番内側を走ります

●42km走る人

スタート地点から走り始めて31周したあと900mポイントまで走れば走行距離は42130mになります

＊舗道の真ん中を走ります

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