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◆よくばりコース概要

ランニングのこつ

よくばりコースは井の頭公園の見所すべてを走って回る文字通り「よくばり」なルートです。

全長は5.0kmです。これだけの距離をほぼすべて公園内で走れるところは都心では他にないと思います。

例えば皇居1周ランニングコースもほぼ5.0kmの距離ですが、基本的に道路の舗道を走りますのですぐ横を自動車などが走っています。

よくばりコースでは、井の頭池のまわりの他、西園の雑木林、玉川上水南側の陸上トラック、そして井の頭池東側から神田川に沿って三鷹台駅までと変化に富んだコース内容になっています。

どこからスタートしてもほとんど同じ場所は走らず、1周5.0kmです。京王井の頭線三鷹台駅前や井の頭公園駅、あるいは西園やジブリ美術館前、どこからでもスタート可能です。

一応この項では吉祥寺駅からのアクセスが便利な七井橋北詰をスタート/ゴール地点としています。

コース中に信号機はありません。

西園との間に一般道を横断する場所がありますが、自動車の交通量はとても少ない場所です。また神田川沿いにも一部一般道を走る区間がありますが、車はほとんど走っていません。

神田川は行きは左岸、帰りは右岸を走る方法をご紹介していますが、逆でもかまいません。

◆スタート地点

ランニングのこつ
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よくばりコースのスタート地点は七井橋の北詰です。

吉祥寺駅からのアクセス方法でご紹介した、丸井の横を道をまっすぐ進み階段を降りたところからさらに直進すると橋の北詰に出ます。

コースは橋に向かって右手方向に出発します。

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スタートしてしばらくは池を左手に見ながら進みます。

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池のほとりには所々休憩用のベンチが置かれています。春は桜、秋は紅葉が楽しめますよ。

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少し進むと右手にトイレが見えてきます。

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このトイレのところが3叉路になっていますが一番左手の道は未舗装です。ここは真ん中の舗装された舗道へ進みます。

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次に突き当たりを左方向に道なりに進みます。

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突き当たりを左折しまっすぐ進むと右手にはマンションが見えています。

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少し進むと橋があります。この橋の右手にはかって水が沸き出していた場所があり、徳川家康が関東一の名水と褒めお茶を入れたことから「お茶の水」と呼ばれるようになりました。現在はポンプで水をくみ上げています。またこの橋はお茶の水橋と言います。

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お茶の水を渡りさらに直進します。途中右の御殿山に登る階段がありますが無視して下さい。

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左手に水生物園の事務所がある四叉路を右折して、ここで階段を上ります。

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上の写真は四叉路で左を見たところです。水生物園の入り口が見えます。

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