多摩川ランニング/ジョギングコースガイドマップ
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多摩川ランニングを楽しもう

■多摩川53kmジョギング・ランニングコースガイド&ロードマップ

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コース最大の難関ポイント

●立川公園〜中央高速橋梁

立川公園を抜けると、コースは住宅街の中の一般道を走ります。

一般道を走る区間の距離はおそよ900mです。

この区間の一般道は道幅が狭く舗道がありません。

多摩川ランニングコースでは二子玉川駅付近でも舗道のない一般道を走りますが、一般道を走る長さや分かりにくさにおいて、ここが最大の難関と言えるでしょう。ちなみに二子多玉川の難関ポイントは多摩川右岸を走ることで回避できます。

東京ランニング/ジョギングコースガイドマップ
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立日橋をくぐったらすぐ土手の上に上がります。

前方に見えるのはスタート地点から数えて9番目の橋「日野橋」です。

立日橋と日野橋の間隔はとても短いです。

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真夏でも夕方は涼しい川風がそよぎます。

モノレールの見える川岸で釣りをするカップルもいますね。

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コースの左手にはテニスコートがあります。

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日野橋にさしかかったら手前を右折し橋の下をくぐります。

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日野橋をくぐるとその先は立川公園です。

途中グランド方面へ入る分岐点がいくつかありますが無視して道なりに直進します。

しばらく走ると森の中へコースが続きます。

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森の中のコースを進むと路面に15kmポイントの表示があります。

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15kmポイントを過ぎると前方右手に吊り橋が見えてきます。

右折して吊り橋を渡りましょう。

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趣のある吊り橋です。

橋からの眺めもプチ渓谷風でなかなかいいですよ。

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吊り橋を渡ると一般道になります。

道幅が狭く舗道はないので十分注意しながら走って下さい。

一般道に出てすぐ最初のT字路を右折します。

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T字路を右折して直進します。

右手にちょっとした見晴し台があって近所の人たちが談笑しています。

遠くに見えるのは中央高速の多摩川橋梁です。

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見晴し台を過ぎてもとにかく道なりに直進します。

上の写真のミラーの先を右折すると公式コースより近道になります。

ただし長屋の軒先を通過する未舗装の道で関係者以外は立ち入り禁止だと思います。そうは言っても地元の人はけっこう通っているようですが。

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さらに道なりに直進します。

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しばらく走ると右手に「矢川いこいの広場」が見えてきます。「矢川清流と青柳の歴史コース」という標識が立っています。

広場には水飲み場とベンチがあって、よくサイクリストやランナーが休憩しています。

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矢川いこいの広場を過ぎてさらに直進すると左手に「青柳稲荷神社」が見えてきます。

神社の先を右折して道なりに進みます。

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神社のところを右折するとゆるやかな下り坂になります。

次の四叉路交差点まで直進します。

狭い道ですが車の通行量が多いので注意しながら走って下さい。

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神社を過ぎて最初の四叉路交差点を右折します。

路面にも「ここを右折」のサインが出ています。

交通量が多い場所なので十分注意しながら曲がって下さい。

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交差点を右折するとあとは多摩川の土手にぶつかるまで直進します。

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しばらく走ると突き当たりに多摩川の土手が見えてきます。

右手には自動販売機もあります。

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もうすぐ多摩川の土手コースです。

前方に中央高速の橋梁が見えてきました。

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土手コースに上がる手前にトイレがあります。

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多摩川の土手まで走ったら左折します。

ここからはランニング/サイクリング専用道です。

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土手にぶつかって左折したら専用道を直進すます。

すぐ中央高速の橋梁をくぐります。

橋の下左手に「何もそこまで」というくらい大量に飲料水の自動販売機があります。


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