多摩川ランニング/ジョギングコースガイドマップ
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多摩川ランニングを楽しもう

■多摩川53kmジョギング・ランニングコースガイド&ロードマップ

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多摩川サイクリストの聖地

●四谷橋のセブンイレブン/府中市(1)

中央高速の多摩川橋梁を過ぎると途端に自転車の数が増えます。

多摩川ランニングコースの中でジョギング/ランニングをする人が多いのは六郷橋から大師橋にかけてですが、サイクリストが一番多いのは中央高速橋梁から是政橋の間の区間ではないでしょうか?

特に四谷橋の少し上流にあるセブンイレブンは通称「サイクリストの聖地」とまで呼ばれる程、休息、買い物をするサイクリストで賑わっています。

中央高速橋梁から先(上流)のルートがわかりにくいためここでUターンするサイクリストが多いからかもしれません。

ぜひ次回はこのHPを参考にしてさらに上流を目指して下さい。あるいは四谷橋から多摩川右岸に渡り浅川ルートにもチャレンジしてみて下さい。

この項では中央高速橋梁から関戸橋までの様子をお伝えします。

東京ランニング/ジョギングコースガイドマップ
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一般道から多摩川左岸の土手コースに復帰したら中央高速の多摩川橋梁の下をくぐり抜けます。

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中央高速多摩川橋梁をくぐると長い一直線のコースが現れます。この直線コースは四谷橋まで続いておりその長さはおよそ2.4kmあります。

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直線コースを進み石田大橋を過ぎるとコースの左側に日帰り温泉施設が見えてきます。「国立(くにたち)温泉湯楽の里」です。露天風呂もある天然温泉です。最寄り駅は多摩都市モノレール「万願寺」徒歩15分、JR南武線「矢川」徒歩15分です。深夜まで営業しているので、ここであがってひとっ風呂というのもいいかもしれません。

HPはコチラ

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湯楽の里をすぎてしばらく少し走ると土手の左手にセブンイレブンが見えてきます。

多摩川右岸ルートにはコースから見えるコンビニが2件ありますが、左岸ではこのセブンイレブンが唯一のコンビニです。

いつもサイクリストで賑わっていますが、ランナーや散歩途中の人も見かけます。トイレもあります。

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セブンイレブンの先には四谷橋があります。

多摩川ランニングロードは橋の手前を左手にまわって下をくぐります。

一方、四谷橋を渡って隣の関戸橋とサークル状に走るのもいいですし、四谷橋から浅川に向かって走るのも良いと思います。

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上は四谷橋を渡る様子の写真です。舗道が広く橋の上からの眺めも良いです。

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上の写真は四谷橋の上から上流方面を写したものです。多摩川と浅川の合流点がよくわかります。

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四谷橋をくぐったらすぐ土手コースに戻ってさらに走ります。前方の対岸には聖蹟桜ヶ丘の町が見えてきます。京王線聖蹟桜ヶ丘駅は対岸の多摩川右岸からすぐなのでここであがって電車で帰宅することも可能です。

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さらに走ると京王線の鉄橋が見えてきます。

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京王線鉄橋にさしかかったら道なりに左に折れて鉄橋の下をくぐります。

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上の写真は鉄橋をくぐった先の土手から撮影した聖蹟桜ヶ丘の町と京王線です。

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