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むかい風

今日は最近では珍しく好調でした。

走り始めに足がつるような感覚があったのと、走っているうちに足の裏、とくに土ふまずのあたりがじんじんしびれるような感覚があったのですが、今日はまったくありませんでした。4月に入ってから、月、金の週2日走るペースを続けているので、今回だけ特別走る間隔が開いたわけではありません。

この好調の理由はよくわかりませんが、とにかく長い距離を走っても快適でランニングを楽しむことができました。

ただ今日は向かい風がとても強くあまり良いタイムは出せませんでした。強い向かい風でときおり身体が吹き飛ばされそうになるくらいでした。帰りは風向きがかわったので、ずーっと追い風になることはありませんでしたが、追い風だとやはりものすごく走りやすいと感じました。

 

今日のランニングのタイムは15kmが1時間35分11秒でした。全体では17km走り、タイムは1時間50分10秒でした。今日は走り終わってもあまり疲れを感じませんでした。

今は15kmを走ることメドにトレーニングをしていますが、これから体調を考慮しながらだんだん走る距離を伸ばしていきたいと思います。

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