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ゼッケンが届きました!

 

わたしが初めてフルマラソンに挑戦する鳥取マラソンのゼッケンがとどきました。

わたしのゼッケンはなんと

345

これはなかなか珍しい番号ですね。

コースマップを見ると

8つの関門があってそれぞれに閉鎖時間が決まっています。

これでは歩いたり座って休憩したりしながらゴールを目指すというわたしのプランは難しいですね。

各関門もそれなりのスピードで通過しなければならなということです。

最終的に6時間でゴールすればいいと思っていたのに、ちょっとやっかいです。

まあ制限時間内にそれぞれの関門を通過できなければ、そもそも6時間でゴールすることも限りなく不可能に近いんですが、、、

 

レースまで2週間を切ったため、長い距離を走るトレーニングはやってはいけないようです。そこで今週は、インターバル走やビルドアップ走で10〜12kmくらい走るトレーニングを行います。

日曜日に32km走ったので、足に疲労が残ってる状態で、1日間隔で走りました。

そしてその次の日曜日は10kmラン+2kmウォークを2セット。

1日あけて火曜日にインターバル走で12km、そのあと水曜日から金曜日まで2泊3日で、地元の中学校のスキー教室に帯同しました。

その間はランニングができません。

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