完走できました〜〜

レース当日は鳥取駅前から出る無料のシャトルバスで、スタート地点の鳥取砂丘へ移動します。

着替えの荷物を預けたら、ウォーミングアップなしでひたすら座って足を休める事にしました。

さらにスタート地点に移動したあともじっと座って待ちます。

ようやくスタート1分前の合図で立ち上がり、足を上げる、後ろにそらす、などの動的ストレッチをおこないました。

そしてスタート。

足に疲労感があったため16km地点くらいから右足のふくらはぎと左足の膝に痛みを感じはじめました。

30km地点までで3回トイレ休憩のとき座って休みました。

32km地点で残り2時間あれば、時速6kmで歩いても6時間以内に完走できると思ったのですが、実際は残り1時間52分でした。

そこで30kmから32kmまで走ったのですがさらに1km伸ばして33kmまで走りました。もう足が痛くて非常にきつ状態にもかかわらずこの1kmが走れたことは、積み重ねてきたトレーニングの賜物であり大きな自信になりました。

結局の1km余分に走ったことで、レースプランに余裕ができ、残り9kmを歩いたり走ったりしながら完走することができました。

今回なんとか制限時間内に完走することができましたが、それは沿道で応援してくれたたくさんのサポーターのみなさんのおかげです。

最後の調整の仕方やトレーニング方法については反省点がたくさんあります。

次回のチャレンジへ生かしていきたいと思います。

13km付近の様子。地元の公民館の方が沿道で声援を送ってくれます。

フィニッシュの陸上競技場に入る所。あと150メートルですが、も〜〜ふらふらです（＞＜）

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