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◆代々木公園について

ランニングのこつ

代々木公園は23区内で5番目の広さを誇る都市公園です。

原宿駅から代々木上原方面へ伸びる都道413号線(井の頭通り)が公園を南北に分けています。

413号線の北側は中央広場のあるA地区。

ランイングコースは主にA地区にあります。

またA地区のさらに北側には明治神宮が隣接しています。

一方413号線の南側には陸上競技場やサッカーグランド、国立代々木競技場、野外ステージなどがあります。

野外ステージの南側にはNHK放送センターがあります。

ちなみにこの413号線は、1980年代前半、独特の衣装で身をかためた中高生たちが集まりが踊る「竹の子族」でにぎわいました。

◆コース概要

ランニングのこつ

中央広場を取り囲むように複数の遊歩道が整備されています。

代々木公園ではこれらの遊歩道を組み合わせてランニングルートを作ります。

すべてのコースが公園内なので、車道に併設された舗道を走ることや、信号待ちのストレスはありません。

この項では次の3つのコースをご紹介します。

 

1)中央広場周回コース

●距離

・1周約1.16km

●信号機

・なし

●起伏

・およそ3m

●スタート地点

・噴水池前

●ゴール

・スタート地点と同じ場所

2)ハイライトコース

●距離

・1周約2.0km

●信号機

・なし

●起伏

・およそ6m

●スタート地点

・4号売店前(原宿門)

●ゴール

・スタート地点と同じ場所

3)五門コース

●距離

・1周約2.5km

●信号機

・なし

●起伏

・およそ14m

●スタート地点

・駐車場(参宮橋門)、サービスセンター、西門、南門、渋谷門、4号売店前(原宿門)、要するにどこでもオッケー(´ ▽`)

●ゴール

・スタート地点と同じ場所

◆代々木公園マップ

ランニングのこつ
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◆楽しみ方

ランニングのこつ

・周辺の見所

NHKホール、代々木競技場、陸上競技場/サッカー場/バスケットコート、岸記念体育館、表参道

・ランニングステーション

WIRED CAFE八幡湯、アシックス原宿店

・公園を楽しむ

都会のオアシス、都心で一番広い空が見える森林公園

・立ち寄りたい麺処

九州じゃんがららーめん、九月堂

◆アクセス

ランニングのこつ

・渋谷駅から

-代々木公園渋谷門までおよそ1280m。

・原宿駅/明治神宮前駅から

-代々木公園原宿門までおよそ280m

・地下鉄代々木公園駅から

-代々木公園に指紋までおよそ170m

・小田急代々木八幡駅から

-代々木公園西門までおよそ360m

・駐車場

参宮橋門/公園の北西

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