■駒沢公園ランニングの楽しみ方

◆距離計算の仕方

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駒沢公園ランニングコースには100m刻みの距離表示があります。

そしてコース1周の距離は2140mです。

ここで「あれ？」っと思った人はいませんか？

コースには100m刻みの距離表示があって、1周は2140m。

。。。。

この40mって何なんでしょうか？

駒沢公園のランニングコーは「スタート」から「100m」「200m」、、、の距離表示があります。

「スタート」地点の距離表は「0m」ではなく「スタート」です。

距離表示の最後は「2100m」となっています。

「ゴール」という表示もありません。

そしてこの「2100m」の距離表示から「スタート」表示までの距離が40mなのです。

つまり「スタート」から「2100m」までだと2100mの距離、「スタート」から「スタート」まで1周すると2140mの距離になるということです。

ここでやっかいなのはこの「40m」という半端な距離です。

スタート地点から5周すると2140×5で10700mと半端な距離になってしまいます。

5km走りたいと思っても2周すると4280m、さらに100m刻みで700m走っても4980mとぴったりの数字になりません。

正確な距離を走ってタイムを計りたいランナーにはちょっと頭の痛い問題だと思います。

そこで、わたしが工夫して計算した、正確な距離を走る方法をご紹介しましょう。

■ぴったり10km走る方法

1）700mポイントの距離表示からスタートします。

2）700mポイントを起点に4周回ります

3）4回目の700mを過ぎさらに「スタート」地点まで走ります

これで走行距離はちょうど10kmになります。

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700m地点から4周すると2140m×4＝8560mです。

4周目をすぎ700mポイントから2100mポイントまで走ると1400mありますから

8560m+1400m＝9960mです。

さらに2100mポイントからスタートまで40mなので、合計はちょうど10kmとなります。

9960m+40m＝10km

■ぴったり20km走る方法

1）1400mの距離表示からスタートします。

2）1400mポイントを起点に9周回ります

3）9回目の1400mを過ぎさらに「スタート」地点まで走ります

これで走行距離はちょうど20kmになります。

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1400m地点から9周すると2140m×9＝19260mです。

9周目をすぎ1700mポイントから2100mポイントまで走ると700mありますから

19260m+700m＝19960mです。

さらに2100mポイントからスタートまで40mなので、合計はちょうど20kmとなります。

19960m+40m＝10km

■ぴったり30km走る方法

1）2100mの距離表示からスタートします。

2）2100mポイントを起点に14周回ります

3）14回目の2100mを過ぎさらに「スタート」地点まで走ります

これで走行距離はちょうど30kmになります。

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2100m地点から14周すると2140m×14＝29960mです。

14周目をすぎ2100mポイントからスタートまで40mありますから

29960m+40m＝2となります。

■ぴったり42km走る方法

1）800mの距離表示からスタートします。

2）800mポイントを起点に19周回ります

3）19回目の800mを過ぎさらに「スタート」地点まで走ります

これで走行距離はちょう42kmになります。

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800m地点から19周すると2140m×19＝40660mです。

19周目をすぎ800mポイントから2100mポイントまで走ると1300mありますから

40660m+1300m＝41960mです。

さらに2100mポイントからスタートまで40mなので、合計はちょうど42kmとなります。

41960m+40m＝42km

■ほぼ4km走る方法

1）1400mの距離表示からスタートします。

2）1400mポイントを起点に1周回ります

3）1周回ったらさらにスタート地点を過ぎ1100mポイントまで走ります。

4）1100mポイントの先のトンネルの出口まで走るとほぼ4kmになります。

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1400m地点から1周すると2140mです。

1周目をすぎ1400mポイントからスタートポイントまで走ると740mありますから

2140m+740m＝2880mです。

さらにスタートポイントから1100mポイントまで1100mですから

2880m+1100m＝3980mとなります。

1100mポイントの先のトンネルの長さがおよそ20mなので、トンネルの出口（やや手前）まで走ると4kmとなります。

■ほぼ5km走る方法

1）400mの距離表示からスタートします。

2）400mポイントを起点に1周回ります

3）1周回ったらさらにスタート地点を過ぎ1100mポイントまで走ります。

4）1100mポイントの先のトンネルの出口まで走るとほぼ5kmになります。

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400m地点から1周すると2140mです。

1周目をすぎ400mポイントからスタートポイントまで走ると1740mありますから

2140m+1740m＝3880mです。

さらにスタートポイントから1100mポイントまで1100mですから

3880m+1100m＝4980mとなります。

1100mポイントの先のトンネルの長さがおよそ20mなので、トンネルの出口（やや手前）まで走ると5kmとなります。

1100mポイントの先にあるトンネルの長さはほぼ20mです

走る距離に応じてスタートポイントを変えると、上記のような距離を正確に走ることができます。

もちろん1km、2kmはスタートポイントから距離表示に従って走るだけでOKですよ（＾＾）／

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